Y
AUFKLÄRUNG > HYPNOSE-LEXIKON
Yoga
Yoga ist eine Entspannungstechnik, eine Philosophie, und Lehre mit indischer Abstammung. Yoga besteht grundlegend aus einfachen Elementen. Das sind: Bewegung, Atemtechnik, Achtsamkeit, Konzentration, Spannung und Entspannung. Das zum Ziel hat, das Gleichgewicht zwischen unserem Innenleben und unserem Aussenleben herzustellen.
Yoga ist eine Entspannungstechnik, eine Philosophie, und Lehre mit indischer Abstammung. Yoga besteht grundlegend aus einfachen Elementen. Das sind: Bewegung, Atemtechnik, Achtsamkeit, Konzentration, Spannung und Entspannung. Das zum Ziel hat, das Gleichgewicht zwischen unserem Innenleben und unserem Aussenleben herzustellen.