Regeneration
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Ein langfristiges Wohlbefinden setzt auch zumindest eine Regeneration des Körpers voraus. Eine Regeneration ist umso wichtiger wenn der Mensch ständigen neuen und unerwarteten Herausforderungen ausgesetzt ist. Das innere Gleichgewicht gibt auch von Innen die notwendige Kraft und das Durchhaltevermögen zum alltäglichen Durchkommen. Ein regelmäßig regenerierter Körper kann diesen Zuständen erfolgreich entgegenwirken.